嘴上这3个异常反应,或预示着你的肝脏出现 [复制链接]

导语：科技的进步，国家的强大，使得人们生活越来越富足，但是紧随而来的，是来自社会各方面的压力，当代年轻人，不仅有着学习工作上的压力，还有着来自家庭生活方面的压力，而沉重的压力不仅会使人们生活不顺遂，更会使他们心情郁结，肝火旺盛，肝气郁结于心，会使得肝病频发。

肝脏是人体中比较重要的器官之一，它是人体中最大的消化腺，它不仅可以合成糖原和蛋白质，也可以分解身体中的毒素。而大家都知道，肝脏出现问题的初期是没有任何疼痛的，等到你发觉异常的时候，病情已经到了，无法挽救的时候。

嘴上这3个异常反应，或预示着你的肝脏出现问题，不妨了解一下

1、牙龈突然开始出血

牙龈出血，在日常生活中还是比较常见，但大多数人们认为病因是因为上火。实则不然，是肝火旺盛的表现，牙龈出血要引起大家的重视。

2、嘴巴开始经常性的脱皮

嘴巴脱皮多在换季的时候，因为那个时候天气干燥。而如果不是因为天气干燥，嘴巴还脱皮的话，那就说明是我们的肝出现了问题。

肝功能受到影响，新陈代谢不再顺畅，所以才会造成嘴巴脱皮的现象。

3、口腔溃疡

缺乏维生素，是引起口腔溃疡的病因之一。而频繁的口腔溃疡是因为肝脏受到伤害，排毒功能受到影响，使得口腔内的毛细血管破裂。

肝不好的人，想要有效养肝，医生建议：日常做到2件事，常饮1种茶

（1）饮食清淡

清淡的饮食不仅可以养肝，对整个身体的各个器官都是有好处的，清淡的饮食，例如青菜，粥，其中的营养物质可以更好地被身体吸收和消化，减轻了肝的工作量。

（2）适当的锻炼，每天锻炼半小时

适当的锻炼，对身体有好处，不仅可以，强身健体，促进身体的消化系统，血液循环系统等，还可以减肥，减去多余的油脂，加快身体中毒素的排出，使得肝脏的合成和分解功能变得容易，让肝脏变得轻松起来。

（3）尝试购买一些养肝小助手一养肝茶

随着天气的转凉，冬天在不经意间已经到来，因此，在日常生活中要注意保暖，在寒冷的冬天，倒上一杯暖暖呼呼的热茶，在热茶中放一些对肝脏有好处的草药，何乐而不为呢？通过翻阅李时珍的医学盛典《本草纲目》可以知道：菊花、决明子、金银花、金桔干等食材有助于滋养肝脏，为肝脏排毒，活血养颜，这些小药方，和药膳同理，而其药理如下：

菊花：根据现有古籍记载，菊花的味道微苦涩，性微寒，它的功效颇多，可以散风清热、清肝明目和解毒消炎等。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

决明子：它可以润肠通便，而且可以降脂明目，可以降压降脂。

金银花：它具有温热解毒的功效。

牛蒡根：它是利尿通便，降压补肾的良药，他也可以去热消肿，排毒。

如果你经常熬夜加班，饮食不规律，坐办公室一坐就是一整天，没有锻炼的时间，不妨购买一些养生茶包来调养你的身体，这款茶包不仅含有决明子，金银花，蒲公英，菊花，枸杞，还有牛蒡根，甘草，桂花等等对肝脏有益的药材，茶包经过科学严谨的比例调配，精心制作而成，它使用方便只需热水冲泡五分钟即可。毕竟你也没有专门的时间来熬制药材，茶包可以说是快节奏生活中很便捷的一种方法了。

结语：在日常生活中一定要注意保养自己的肝脏，每天保持愉快的心情，有适当充分的锻炼，少吃危害肝脏的食品，毕竟有个健康的身体比什么都强。