北京哪家医院治疗白癜风正规 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/维生素B2，被称为维生素中的“潜力股”。在药店中毛毛几块钱就能买到整整片，不少人在口腔溃疡的时候吃维生素B2。
实际上维生素B2的作用有很多，对身体而言具有非常关键的功效。有些人认为服用维生素B2能够降低血压，这样的说法真的可信吗？不妨一起来了解一下吧。
01高血压的5个诱发因素，不可不知
1.遗传因素
患上高血压有一定的遗传原因，所以不少高血压患者的家族中都有疾病史。如果直系亲属患有高血压，那么生活中应格外注意饮食习惯和正常作息，否则很容易被遗传。
2.不合理的饮食
大家在吃东西的时候，摄入的动物油脂比较多，而植物油脂跟蔬菜水果相对非常少，都是有机会让高血压疾病入侵的。
另外，摄入的不饱和脂肪酸含量少，反式脂肪酸含量多，进食含钠量过高的食物等，也都会导致该疾病找上门来的。
3.年龄因素
高血压的发病率跟年龄是有正比关系的，年龄越大发生疾病的几率越高。近几年来高血压的主要发病人群都是40岁以上，所以人们要做好预防此病的措施，特别是上了年纪的人们。
4.酗酒
酗酒是导致血压升高的主要原因之一，酗酒不仅有可能会导致血压升高，还会增加动脉粥样硬化的风险，从而导致病人出现中风或者心脏病发作。
有研究数据说明，适量的饮酒可以有助于人体预防心脏病。因此，对于有饮酒习惯的人只要注意饮酒适量，就不会有很大的问题了。需要注意的是，这类酒指的不是啤酒，啤酒对人的身体是百害而无一利的。
5.情绪刺激
部分人的高血压跟精神环境因素均有关系，长时间没有注意情绪的调节，总是出现过度紧张，激动焦虑等情况。
在这些负面情绪刺激身体之后血压可能就会突然升高，而长时间有这种现象存在而没有调节好，有可能会发展成高血压带来影响。
02为什么说维生素B2是高血压的“克星”？内科主任解密，看完涨知识了
我国南方医科大学发现，维生素B2的补充量与高血压的发生率呈负相关的关系，在正常的服用范围内，补充较多的维生素B12可以有效降低高血压的发生几率。
现在关于维生素B2可以有效预防高血压的研究，仍在进行当中，但其原因与以下几方面有关。
维生素B2在参与于维生素B6合成中是有一席之地的，适当增加维生素B2摄入量可以促进人体合成更多维生素B6。
维生素B6可以通过改善胰岛素受体的敏感性，保护血管，内皮达到辅助降压作用，更有助于保护血管健康。
我们都知道人到了一定年龄就容易患高血压，其实这个和血管弹性减弱有密切联系，血管弹性较强，对血管是有一定缓冲作用的。
有一些研究表明，适度填补维生素B2可以起着减小钠离子滞留的功效，这样一来可以在相应的程度上减小人体内的钠离子数量，进而起着协助降压的功效。
许多高血压病人都被医生告知应当操控食盐的摄取，事实上这主要为了能减小钠离子的摄入。当人体内的钠离子数目变多的时候，便会导致很多水分储留在血管内。
血管的空间就这么多，假如里边的水分变多得话，那么就会导致血压升高。
医生建议服用降压药主要是为了辅助稳定血压，达到扩张血管，预防高血压并发症作用。如果盲目用其他药物代替降压药，这是达不到任何降压效果的，甚至会引发血压飙升，带来的后果不堪设想。
03延伸：高血压的5大并发症
1.引起脑出血
脑出血可以说是高血压最严重的并发症之一，脑出血的后果往往比较严重，轻则引起中风也就是半身不遂，严重的还会导致死亡。
这是因为高血压会影响到人的心脏功能和结构的改变，可以这么说，有高血压的人大部份都是有心脏病，比如冠心病，动脉硬化等。
2.心脏病
要知道，一旦人的血压升高，那么心脏作为帮助人体血液进行循环的一个重要器官，它的压力也会变得非常的大。
短时间可能没什么影响，但时间一久，心脏的负荷就会过大，动脉硬化、冠心病、心力衰竭等等问题就会接踵而来。
3.冠心病
对于高血压这种疾病，如果不及时治疗，容易导致血压不断升高。血压过高时，血流对血管壁的冲击会损害血管内膜。当血管内皮受到损伤后，血液中的脂质更加容易沉积在血管壁，还容易促使动脉粥样硬化的发生和发展。
而冠状动脉是为心脏提供氧气和营养的主要来源，同样也会受到影响，容易并发冠心病。同时，根据相关研究发现，高血压患者发生冠心病的风险是正常人的2.6倍左右。
4.肾脏损害
包括过早发生或加速肾动脉粥样硬化，缓慢进行的肾损害、肾硬化。高血压促成肾缺血，又造成肾素──血管紧张素Ⅱ分泌增加，进一步升高血压，形成恶性循环，称为“急性型高血压”，进展很快。可出现高血压脑病、视网膜出血及进行性尿毒症。
5.脑血栓
血压长期控制不佳，会导致大脑动脉硬化以及血栓的形成，当血流阻塞脑动脉时，就会有发生脑梗死的危险。实际上，高血压是脑梗死最重要的危险因素，大脑内动脉硬化、变脆还有可能出现脑出血的风险增加。
当你的身体出现麻木无力、眩晕或是突然眼前发黑时，一定要警惕是否为短暂性脑缺血，这种情况很可能发展为脑梗死。
为了避免高血压引起的这些并发症，患者在日常生活中一定要加强锻炼，注意好自己的休息，要起居有常。
并且在饮食方面多加注意，要吃一些清淡的食物，不要吃一些高蛋白质的食物，这样才能有一个健康的好身体，才能够预防各种疾病发生。
