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导语：
口腔溃疡应该是很多人都经历过的事情，有些人可能因为这一段时间的饮食不太正确，吃多了比较上火的食物，所以口腔会发生溃疡。口腔内溃疡的部位并不大，但就是这样一个小小的伤口会给人们带来痛苦的折磨。每次口腔溃疡发作，很多人连说话都变得很痛苦，肯定有不少人都想知道，有什么办法可以让口腔溃疡快点好。
有口腔溃疡问题的人，可能会选择使用各种各样治疗溃疡的喷雾，但每个人的情况不一样，对于同一种产品的使用效果也会有偏差。
有些人用着效果很不错，而有一些人用了却没有任何作用。如果你尝试了各种办法都不见效，可以试试维生素B2，它可以加快溃疡的愈合速度，还能帮助你缓解疼痛。
一、维生素B2有哪些作用呢？
1、起到了催化作用
我们每个人的身体里都有大量的细胞，这些细胞在进行活动的时候离不开酶类的帮助。而维生素B2就是一种辅酶，它在我们的身体里有催化作用，可以进行不同的生化反应。
在维生素B2的帮助下，细胞当中的氧化物和自由基会明显减少，使我们的细胞会更加健康。定时补充维生素B2，能让身体的代谢更加平稳。
2、保护肝脏
维生素B2对我们的肝脏也有很多好处，因为维生素B2在p系统的代谢当中起到了促进作用。P系统在我们身体里具有代谢和解毒的作用，它可以帮助人体防止毒素的产生，同时还有代谢毒素的功能。而p细胞色素主要是肝脏所产生的，所以维生素B2的存在对肝脏起到了保护作用。
3、稳定凝血
维生素B2的存在对凝血功能也有影响，我们的血液都自带了凝血的功能。但也有些情况会导致凝血功能变差，维生素K的代谢离不开维生素B2的参与，稳定着身体的凝血。如果维生素B2不足，那凝血功能也会下降。
二、几元钱的维生素B2凭什么能把高血压“降服”？
维生素B2对高血压还有一定的抑制作用，有研究发现，如果能坚持给身体补充足够的维生素B2，那患上高血压的概率就会大大降低。
因为维生素B2在人体的多种代谢中都发挥了作用，它可以预防很多炎症，也能保护我们的血管，保护血管从侧面起到了稳定血压的作用。
而且维生素B2还能帮助人体排出多余的钠离子，对钾离子又有保护作用，高血压患者普遍存在的问题就是钠元素过高，维生素B2在其中调节钠元素和钾元素，对预防高血压很有效果。
结语：
小小的维生素B2对我们的身体却有很多好处，它可以加快人体的代谢速度，也可以加快口腔溃疡的愈合速度，又能帮助人们预防高血压。在日常生活中，大家也不用刻意补充维生素B2，只要记得均衡饮食，保证蔬菜和肉类的合理摄入即可。
