做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。
提问
Qustions
解答
Answers
Q1：老师，上周您在问答里建议我用*芪泡水送服阿胶，请问阿胶是直接化开还是先要研磨成粉？
佟彤
阿胶直接化开、研磨成粉都可以。
Q2：老师，我夏天一吃饭就后背出汗，经常出汗多到衣服都湿透了。请问，这种情况要吃点什么药来调理呢？佟彤试试玉屏风颗粒，或者用浮小麦20克、五味子10克，开水冲泡代茶饮。Q3：总觉得腰周围发凉，是肾阳虚吗？听您的课，好像要先吃六味地*丸补肾阴虚。请问是这样吗？佟彤你的阳虚表现比较明显，可以试试金匮肾气丸。先每天吃一次，如果不上火再逐渐加量吃。Q4：老师，我比较怕冷，脾虚，平时很容易就累，舌头有齿痕而且中间有裂纹，这种情况吃阿胶能调理吗？佟彤可以，用*芪水送服阿胶，或者直接服用复方阿胶浆。需要从小剂量开始吃，避免上火。Q5：老师，西洋参的服用量有什么讲究？佟彤每天10克就可以，开水冲泡代茶饮或者含在嘴里都可以。Q6：佟老师，吃阿胶，阿胶块和口服液哪种效果好？佟彤
你说的口服液是复方阿胶浆，有气血双补的功效，适合疲劳、怕冷严重的人用；如果你皮肤暗*，站起来头昏，则更适合用阿胶块，侧重补血。
Q7：老师好，我今年27岁，月经周期22天，经期持续时间一般为4天，血量前两天多，后两天少，颜色有时鲜红色有时暗红色。平时容易出汗，说多话就累，自从听了您的节目后，现在都用西洋参和麦冬泡水喝，还每天都会吃阿胶。请问这些食物，在经期可以继续食用吗？感谢您。佟彤可以继续吃，这三个药不影响月经，而且还比较适合你的情况。Q8：夏天很热，每天工作劳累以后，就容易恶心反胃，什么也不想吃。有什么办法调理吗？佟彤如果舌苔腻，说明有湿气，藿香正气胶囊配越鞠保和丸，祛湿开胃。Q9：患有子宫腺肌症，能吃阿胶吗？佟彤可以吃，只要有血虚问题，比如面色*、容易疲劳、站起来容易头昏，都可以用阿胶补虚，但需要注意的是，阿胶不能治子宫腺肌症。Q10：老师，血淤有没有什么好建议？脸上有雀斑，患有慢性咽炎，月经量少，快来时肚子微微胀痛，快结束时经血颜色较淡，经期会有小淤血块，请问有什么药食同源的产品，可以帮助调理吗？谢谢老师了！佟彤你说的这些表现不能完全判断是淤血，还有可能是肝郁。如果月经周期基本正常，可以在经前喝些佟道的玫瑰枸杞悦色茶疏肝，再配合阿胶白苓膏养血。如果选药物，可以经前一周吃加味逍遥丸和归脾丸。如果你仍有不知如何解决的健康问题，欢迎大家来新浪微博向我咨询。具体咨询步骤预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
