北京皮炎的医院 http://m.39.net/pf/a_9052592.html六十岁的“少女”们
有一种热爱
是对瑜伽的坚持
纵然韶光易逝
只要不放弃
即便60岁、70岁、80岁
依然能活成“阳光少女”
不信你看下面四位
???
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拍摄花絮来一波
我们总能听到有人这样拒绝瑜伽：我岁数太大啦，练不了了！我这把老骨头都硬了，练不了啦！瑜伽是年轻人玩的，不适合我们这种上了岁数的人......
但是在伽雅，无论春夏秋冬、严寒酷暑，课堂上总能看见这四位60岁“姐妹花”的身影。她们坚持习练，认真生活，精神饱满，身体状态更是不输年轻人。
这体式做的
年轻人都要自愧不如了
一起来认识一下四位“少女”吧！
婆婆
60岁
接触瑜伽近5年
习练艾扬格瑜伽1.5年
徐冉阿姨
60岁
接触瑜伽近16年
习练艾扬格瑜伽10年
杨*阿姨
60岁
接触瑜伽近6年
习练艾扬格瑜伽5年
齐瑞娟阿姨
60岁
接触瑜伽近3年
习练艾扬格瑜伽1年
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在采访拍照的过程中，阿姨们开玩笑说：我们加起来都多岁了，马上就“二百五”了！可在她们身上却感受不到丝毫暮气，反而浑身散发着活力、朝气和正能量。这就是瑜伽带给生命的另一种可能性吧。
01
遇见瑜伽，就像遇见对的人
当人上了年纪，才发现世界上最奢侈的东西就是健康的身体，因为它是我们赖以生存的唯一基础，没有好身体，一切都是无意义的。
Q
是什么让您走进瑜伽课堂的？
婆婆：我是带着病痛走进瑜伽课堂的。在未走进瑜伽课堂之前，我有很严重的颈椎病和腰椎病。四处找人推拿，做理疗都没有效果。还有反复发作了二十多年的口腔溃疡。在极度的恐惧和绝望中，我带着试试看的心态走进了瑜伽课堂，那是年的2月。
徐冉阿姨：在40岁的时候开始接触器械锻炼，练这个目的就是让自己显得有肌肉感，线条好看。可食物上需要高蛋白，瘦肉、鸡蛋清、少淀粉类的，但我的脾胃有些弱，这东西吃多了就不便便。身体是有些改变，但爱感冒，人也不太滋润，倒是没想放弃，就这样断续地练了4年。
杨*阿姨：因为热爱瑜伽使我欣然的走进课堂，只要你热爱它，什么时候接近都为时不晚。
齐瑞娟阿姨：瑜伽一词并不陌生。接触艾扬格瑜伽真是缘份。三年前女儿见我总是腰酸胳膊疼的就说：我带您去练练瑜伽吧，女儿比我先行一步。
02
瑜伽没有年龄限制
很多人被年龄本身限制了，总觉得什么年龄做什么事。殊不知，心态才是决定人生的锁钥，你的心理状态决定了人生状态。
Q
您认为瑜伽有年龄之分吗？
婆婆：练习瑜伽这几年，我认为瑜伽不分年龄。无论哪个年龄段，都可以的。而且瑜伽也不分早晚，只要开始练习，你就会有意想不到收获。特别是上岁数的人，我们疲惫了一辈子的身体和心灵都需要通过瑜伽去疗愈。只有坚持瑜伽习练，在我们老去的路上，才能获得更多的健康、快乐！
徐冉阿姨：从44岁开始瑜伽，一直到现在，十几年里既要上班又要照顾孩子，还要做家务，有时还有休假等等事情需要处理，但从没想过放弃。现在虽然退休了，但瑜伽已是我生活不可分割的部分，如果没有瑜伽可能我还要再工作5年。瑜伽让我忘记了年龄，从没感觉和那么多年轻人在一个教室里上课有什么不一样，因为我只
