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导语：维生素是维持正常生理功能的微量有机物！
维生素是人体维持正常生理功能的一种微量有机物，在人体中扮演着很重要的角色，参与人体的生长、代谢、发育，在物质代谢中起着重要的作用。
维生素主要分为两大类：
第一类是脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。
第二类是水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、维生素B13、维生素B15泛酸、叶酸、生物素、维生素C、肌醇。
其中的维生素B12就是一种特殊的元素，维生素b12是迄今为止b族维生素中发现最晚的一种，又叫钴胺素，是唯一含有金属元素的维生素。
那么如果体内缺少维生素B12，会导致什么样的症状呢？深入了解！
当人体缺乏维生素B12会怎样？
其一：
神经系统症状会出现头晕、头痛、记忆力减退、神经衰弱、睡眠和休息质量差、烦躁易做噩梦、注意力不集中、耐力变差、精神抑郁、躁动不安等神经系统症状。
其二：
消化系统会有恶心、呕吐、厌食、食物消化和吸收不良、腹痛、腹泻、便不成形等症状，尤其是恶心、食欲不振、体重明显减轻为主。
其三：
局部眼部的症状会有眼睛和眼部球结膜发*，出现眼部红肿、疼痛等症状。
其四：
还会出现女性如月经不调、内分泌紊乱、内分泌失调等情况，最重要的会引起血液系统疾病，血液系统疾病如缺少维生素B12会导致恶性贫血。
几块钱一瓶维生素B12，或许可以“摆平”这5种病，早了解早受益
第一：治疗巨幼细胞贫血
维生素B12是一种水溶性维生素，对于我们人体的多项生命活动都具有非常重要的调节的作用。
首先，维生素B12参与叶酸的代谢过程，如果缺乏维生素B12有可能影响叶酸的代谢，并且可能会影响DNA的合成。
另外，维生素B12对于造血系统也具有非常重要的作用，缺乏维生素B12可能会导致患者出现巨幼细胞贫血。
而且维生素B12对于神经系统也有非常重要的功效，它是神经系统传导以及髓鞘的组成成分之一。
如果缺乏维生素B12，患者可能会出现神经系统的疾病，总之维生素B12主要是可以用于治疗巨幼细胞贫血，以及神经系统相关的疾病。
第二：口腔溃疡
维生素B12治口腔溃疡有效果，属于治疗口腔溃疡的常用辅助药物。如果发生口腔溃疡，通常建议口服维生素B12片或将其碾碎成粉末涂抹覆盖于口腔溃疡表面。
维生素B12片对溃疡治疗有益处，其通过人体吸收后补充营养，加快黏膜代谢，促进溃疡愈合，局部涂抹还可以保护破溃的黏膜表面，隔绝刺激，一定程度上减少疼痛和感染的风险。
第三：神经性障碍
维生素b12可以营养神经，同时维生素B12可以治疗和修复周围神经损伤。
维生素B12能促进髓鞘合成，修复髓鞘损伤，如可用于各种周围神经疾病、急慢性格林-巴利综合征、糖尿病周围神经病变、慢性酒精性周围神经病变、各种中*、肿瘤、免疫性周围神经损伤等。
此外，维生素B12还可用于脑和脊髓损伤。
第四：治疗皮肤病
在皮肤科B12可以治疗几种皮肤病，常见的比如说带状疱疹，急性或者慢性荨麻疹、银屑病、扁平苔癣。
甚至一些其他的病*感染的皮肤病，都可以用维生素B2、B12治疗，但是它基本是作为一种辅助性的用药，主要的用药还要根据这个病主要的原因。
第五：食欲不振
维生素B12是一种金属元素的维生素，当人体缺乏维生素B12时，也会影响到肠胃的功能引起消化不良，食欲下降的情况，降低了肠胃的蠕动力，这时及时的补充维生素B12可以促进肠道蠕动，抑制胃酸的分泌，有效的缓解食欲不振的情况。
