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寒冷的秋天与冬天马上就要无缝隙连接了,很多人都还没有做好心理准备,可是气候的变化不等人,如果不能顺应时节的变化,那极有可能出现身体上的各种不适,比如感冒。
而对已经生病的人来说,病情很可能会就此恶化加重,比如白癜风疾病群体。
虽说白癜风病情到了秋冬季会慢慢稳定下来,但此病是没有规律可言的,临床上,仍不断有人不分季节的患发此病,所以即便是在寒冷的时节里也不能掉以轻心。
作为白癜风病人在生活中总要做点什么,好促进病情的稳定,病情的恢复。比如现在深秋,一些饮食安排就要上线了:
1、注重蔬菜的摄入
秋冬季,天气干燥,人体受此影响会容易缺水,所以这个时候的饮食上要注意对蔬菜的摄入。
只是很多患者会担心蔬菜瓜果富含丰富的维生素C,会影响黑色素的合成,所以完全不敢吃。但其实这是一种错误的认识,只有足量的维生素C才会起到这样的作用,平时的饮食摄入量不足以影响白斑病。
如果一味忌口,蔬菜瓜果摄入不足,人体出现维生素缺失,反而会引起很多病症的出现。比如口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状,如此对白癜风的治疗也会更加不利。
2、可多吃红薯等粗粮
白癜风患者的饮食一定要讲究营养均衡性,不过秋冬是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调。因此,大家要扩大食物的来源。冬天绿叶菜相对减少,建议可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B,特别是缺乏维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟*作用。
另外,在冬季里的各种大白菜,圆白菜、白萝卜、胡萝卜、*豆芽、绿豆芽、油菜等都是白癜风患者可以食用的。
当然吃只是一方面,要想真正祛白成功,关键还得靠技术。因为冬季的病情是较为稳定的,所以也是技术施展的好时机,比如激光或是手术,只要病情符合其治疗条件,一般都能取得不错的成效。
冬天治白关键还在于坚持,坚持的时间不定,可能就是一个今冬,也可能是来年开春,甚至更久,但总要进行下去,才能有希望复色。