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春天是万物复苏的季节，是各种野菜生长的季节，是我们日常生活中常见的一种野菜，它也是一种中草药，蒲公英具有“药草皇后”的美称，在农村是我们时常会看到蒲公英的身影。
由于蒲公英的价格便宜，取材简单，所以蒲公英常常会被人拿来泡水喝。
但其实很多人是不知道蒲公英到底有什么功效的，蒲公英虽然好，但也不是什么万能药，不能随便拿来泡水喝。
很多人不知道蒲公英的利与弊，乱用蒲公英不仅对我们的身体产生不利，而且还有可能损害我们身体的健康。下面我们就普及一下蒲公英的利与弊。
蒲公英又被人们称为婆婆丁，胃味苦、甘、性寒。归肝、胃经，属于药食两用的佳品。蒲公英具有清热解*、利尿等多种功效。
现代药理学研究发现，蒲公英有益菌抗炎利尿，抗过敏，抗氧化等多种作用，对于缓解咽喉痛，清泻胃火等都有很好的效果。
另外蒲公英中含有丰富的矿物质，有效缓解缺铁性贫血。也有助于调整我们体内的水盐平衡，有助于我们心率的平稳。
蒲公英其中含有丰富的蛋*素，对预防肝硬化，增强我们的肝功能有着很好的作用。
那么在日常生活中，我们哪些人适合服用蒲公英呢？
口腔溃疡的人
蒲公英具有杀菌、抑菌的作用，对于春季上火出现的口腔溃疡的人来说，喝一些蒲公英茶可以有助于杀菌、降火，也可以搭配金银花、胎菊来泡水，消炎去火的功效更好。
眼睛干涩、疲劳的人
现在社会不断进步与发展，科技也越来越发达，现代人过度使用电子产品常常会出现眼睛干涩、疲劳等情况，这都是用眼过度导致的。我们可以选择喝一下蒲公英茶，给我们缓解眼部的疲劳。
需要养肝利胆的人
春季是养肝的最佳季节，蒲公英可以恢复肝功能，增加胆汁的流量，肝火旺盛、养肝利胆的人，可以选择喝一些蒲公英茶。
需要利尿、消肿的人
蒲公英具有利尿消肿的作用，需要利尿、消肿的人可以选择喝一些蒲公英茶来达到利尿、消肿的效果。
蒲公英虽然好处多多，但不是人人都适用的，对于蒲公英的夸大说法也是不正确的，不要在自己不了解的情况下乱用。
经常喝蒲公英的朋友，我们需要注意以下几个问题。
1、蒲公英的用法要注意
很多人都会自己采摘蒲公英，然后晒干泡水喝，其实我是不建议大家自己自制蒲公英茶的，因为在晒蒲公英的卫生环境问题无法得到保障，在晒蒲公英的过程中很容易沾染空气里的细菌以及杂质，如果我们坚持要坚持自制蒲公英茶应该需要注意：
挖出来的蒲公英一定要清洗干净，然后上锅蒸2~3分钟，然后放在阴凉通风处保存。我们在挖掘蒲公英的过程中，应该同蒲公英的根部一起挖出，因为根部的药效比较强。
用蒲公英泡水尽量不要喝凉的，因为蒲公英本身性凉，喝凉更容易引起腹痛、腹泻情况的发生。
2、蒲公英的禁忌人群要注意
脾胃虚寒者不宜饮用：
蒲公英性寒，脾胃虚弱者在饮用后更容易加重脾胃的负担，有肠胃炎的人在饮用后会出现腹痛腹泻等问题。
低血压者不宜饮用：
蒲公英会让身体加快排尿的速度，大量的排尿会降低血容量以及心血管的输出量，从而影响血压的稳定。
过敏体质的人不宜饮用：
如果有些人在饮用蒲公英茶后，出现皮肤有红点、瘙痒或者是其他不适的症状，这有可能是过敏的现象，过敏体质的人更加不要引用蒲公英茶，否则会加重病情，严重的还会危害我们的身体健康。
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