很多人都有过得口腔溃疡的经历，吃饭的时候特别痛苦，容易碰到溃疡面，一般口腔溃疡都是因为心火、胃火太旺引起的，一般我们都需要清热驱火消炎。
这里分享几种缓解口腔溃疡的小方法——————
①、饮用浓茶或者浓茶漱口、每天3次，每次2分钟，茶叶性寒、能降火。缓解口腔溃疡。
②、常喝一些绿豆粥，绿豆味道甘微寒，清热解毒、能够缓解因为胃火太旺引起的口腔溃疡。
③、可以在口腔溃疡面抹一些蜂蜜、含一会之后再咽下、清热解毒，外敷可敛疮止痛。研究发现，含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，溃疡面愈合。因此可以缓解口腔溃疡。
④、饮食上，多吃西瓜、香蕉等寒性食物、少吃杨梅、荔枝等热性的水果，多吃一些淡水鱼、少吃牛、羊肉、多吃清蒸的食品、比如蒸菜之类的，少吃一些烧烤、油炸、油腻、辛辣刺激等食品。
⑤、在日常生活中一定要注意休息、避免过度的劳累、熬夜、喝酒等、保证身体的气血充足。身体健康、吃嘛嘛香！