目前，牙齿矫正技术日趋成熟，可以帮助许多小伙伴处理好各种各样的牙齿不齐问题，让大家寻回自信笑容。那么做了牙齿矫正适宜吃什么样的食物？接下来，维乐·中泽口腔医生来为大家详细介绍。
牙齿矫正过程中，牙齿矫正患者需要注意以下的饮食注意事项：
1、避免高糖分、高粘食物。如糖果、饼干、汽水、糯米制品等，防蛀牙是牙齿矫正期间的关键。牙齿矫正器的存在给我们的口腔清洁带来了较大的不便，所以对于高糖分，高粘等易于致龋的食物，应当尽可能避免，而且应当及时刷牙漱口，另外，有点丝状且韧度高的食物也需要少吃，比如金针菇、韭菜等，这一类易于塞牙缝的食物，清洁的时候也更为费事儿。
2、应当避免吃太硬的食物。比如甘蔗、排骨、螃蟹、牛肉干等，由于吃这一类食物一定要用更大的劲头去咬或咀嚼，易使牙齿矫正器松动，还有可能会把矫正钢丝咬变形，干扰到牙齿的移动，更为关键的是，在牙齿矫正期间，牙齿处于持续改建的过程中，这时的牙齿自身并不是很稳固，大力地咀嚼易于损伤牙齿。
3、避免油腻辛辣刺激性的食物。这一类食物易造成牙龈炎、口腔溃疡等口腔炎症，会影响牙齿矫正。如典型的如口腔溃疡，要是被嘴巴里的钢丝、金属托槽刮擦一下，则会造成口腔不适感到疼痛。
总之，在牙齿矫正过程中，大家应尽可能避免吃如上食物，以免损坏牙齿矫正器并干扰牙齿矫正成效。
大家在戴上矫正器后，进食可能都会有点不习惯，这基本都是正常的实际情况。在牙齿矫正刚开始的两三天内，大家可吃点柔软的食物，比如稀饭、面条等。这一类食物都无需牙齿用较大的力，而且还能够减轻牙齿的不适感。随后，大家可以按照自身的实际情况来慢慢恢复饮食。与此同时，可多吃些蔬菜和水果（需注意，应将苹果、梨等水果切成小块，以免干扰到托槽稳固），多补充多种维生素，与此同时保证饮食的清淡，这样的话可更好地确保牙齿矫正的理想成效。
关于“做了牙齿矫正适合吃什么样的食物？”今天维乐·中泽口腔即为大家分享到这里，希望对大家矫正牙齿能有所帮助。