到了冬天肯定要约火锅，烤串局，但很多人吃完就上火长溃疡，口腔溃疡好像总是和这些爱吃的美食密不可分。
口腔溃疡虽然只是小小的一个伤口，舌头微微触碰都能让人疼到飙泪。口腔溃疡如果只疼一次还好，最可怕的是反反复复总是出现。
为了缓解疼痛有人尝试含蜂蜜，盐水漱口，或者吃蔬菜水果，还有尝试用大蒜治溃疡……各种方法都尝试遍了？那怎么让口腔溃疡好更快？如何治疗久治不愈的口腔溃疡呢？来听听医生怎么说。
口腔溃疡防治知识
1、什么是口腔溃疡？
口腔溃疡是口腔黏膜病中的常见病，每四个人当中就有一个人会得口腔溃疡，一部分人在7天左右能自愈，但门诊中常见到有人会长时间反复频发，比如一个月一次，或者2个月一次，这种没有间隙的复发的病人，可能要从全身出发找到真正的病因进行治疗，尤其是位置不变，长时间不愈，面积较大的要警惕癌变的可能。
2、口腔溃疡是因为上火吗？
得了口腔溃疡，很多人想当然地以为，“这是‘上火’了”。
“上火”可诱发口腔溃疡，但口腔长溃疡不一定就是“上火”。口腔溃疡有明显的个体差异；如复发性阿弗他溃疡是多因素引起的口腔黏膜疾患，有免疫、遗传、感染、系统性疾病、内分泌、维生素缺乏、环境影响、口腔局部等。
口腔溃疡可由局部因素导致，如创伤性口腔溃疡，进食咀嚼时不小心咬伤致舌头等出现溃疡，口腔的残根残冠、不规范制作的不良修复体，戳伤口腔黏膜从而形成口腔溃疡，这些溃疡如去除病因，对症处理，一般愈合良好；但病因去除对症处理后，溃疡无愈合倾向，并有增大的趋势，疼痛加重，溃疡形态发生变化，就要引起警惕引起癌变的可能。
有些口腔溃疡本身是全身系统性的疾病引起，或者是全身疾病在口腔的表现，如细胞免疫功能明显低下、血液系统疾病、消化系统疾病等，甚至艾滋病、性传播疾病如梅毒，也会以口腔溃疡的形式表现。
总的来说，口腔溃疡还是要病因治疗，频繁发作，或“经久不愈”，医院就诊，早诊断，早治疗。
3、口腔溃疡久治不愈要当心癌变
复发性阿弗他溃疡又称即复发性口腔溃疡，是临床上最常见的口腔黏膜溃疡类疾病，表现为口腔黏膜长了一个或多个圆形/椭圆形的溃疡，表面黄白色，周边偏红，可以长在口腔的多个部位，如唇、舌、颊黏膜及软腭等，疼痛明显。
但往往单个口腔溃疡，溃疡逐渐增大，质地偏硬，形态不规则，表面不平整或呈菜花样，早期不痛或者疼痛不明显，且长时间不愈，要引起警惕。
预防方法
虽然复发性的口腔溃疡难以根治，但我们可以从查找可能的病因，改变一些不良的生活习惯，提高机体的抵抗力等来降低复发频率，减轻疼痛，延长复发间隙。
1、第一要保持口腔卫生，认真刷牙，定期进行口腔检查，重视口腔健康的维护。
2、第二积极治疗牙体牙周疾病，及早拔除残根残冠及口腔不良修复体。
3、第三膳食平衡，不挑食不偏食，少吃辛辣烧烤过烫的刺激食品；拒绝咀嚼槟榔，远离口腔癌的发生。
4、第四适度运动锻炼，提高机体的抵抗力。
5、第五重视全身系统性疾病的治疗。
6、第六保持心情愉悦，及时排压减压减轻焦虑等不良情绪影响，保持身心健康
。