口腔溃疡，想必很多人都受到过它的“青睐”因此这四个字听起来就让人心里发毛。口腔溃疡虽然是一种很常见的口腔疾病，但疼起来确实“要人命”。很多人出现了病情一味地吃降火药，病情却不见好转，这是为什么呢？下面小编将告诉大家为什么会得口腔溃疡，得口腔溃疡原因及做法。
为什么总会出现口腔溃疡？
很多人都认为口腔溃疡是因为上火而引起的，其则不然。就科学界较普遍的观点说的是受遗传因素的影响和外界生活环境因素的影响还有就是以下这些原因。
1.营养不均衡
平时多喝水，不注意饮食问题，口腔溃疡是因体内缺乏维生素而导致的消化系统及功能絮乱
2.生活规律不协调
平时注意个人卫生，每天坚持早晚刷牙，保持口腔的健康卫生，摄入过多导致上火的食物，坚持正确的生活规律，早睡早起，
3.自身免疫力较差
口腔溃疡病人可能会出现免疫异常，像白细胞对口腔中的免疫细胞进行误杀。免疫力功能弱，难以抵抗外来细菌的侵扰，就会引发口腔溃疡。
4.精神压力过大
当人的精神压力过大的时候容易产生紧张，焦虑，烦躁等症状，致使内分泌絮乱从而导致免疫力下降，容易受到病毒的感染，因此导致口腔溃疡的发作。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的，因为身体的疲劳、精神不佳等都可导致人体内环境失衡，会激活潜伏在体内的病毒，导致溃疡发生。
我们应该怎么治口腔溃疡呢？
1.补充维生素c和维生素B2
维生素c可以去药店买一些，挺便宜的，几块钱就能买到很多片。维生素c的作用就是口腔溃疡的时候可以加速伤口的愈合，并且可以补充体内缺乏的维生素c。至于维生素B2的功效和维生素c有类似之处，都能缓解伤口的疼痛。
2.合理的使用漱口水
平常大家一般都会使用淡盐水来漱口，这样可以使口腔保持湿润，可以起到预防的作用。再者大家可以使用“薄荷醇”来漱口，这样可以起到抑制细菌滋生的作用，另外还可以在黏膜创口的表面停留较长的时间，形成保护来减少外界的刺激。
3.忌口
在口腔溃疡期间千万要注意不能吃辛辣的食物来刺激伤口，这时候就应该多吃一些水果蔬菜之类的。可以选择吃一些凉的，像西瓜，梨，火龙果，山竹等。但含酸和蛋白酶的水果就选择放弃吧，像柠檬反而会刺激伤口，菠萝富含蛋白酶也是不行的。
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