有些减肥产品刚开始吃的时候掉秤很快，差不多一天两三斤，但是副作用很大，白天气色差，晚上睡不着觉，心慌，心跳快，部分减肥产品中含有二苯乙内酰脲和酚酞，前者属于抗癫痫作用药物，后者则是化学试验中经常使用的溶液，并被怀疑具有致癌性。所以购买减肥产品时一定要看清其中所含成分，不要为了美丽付出生命的代价
1：奥利司他
被官方认证的可用于减轻肥胖。降低脂肪酶发挥作用，使百分之三十以上的脂肪无法被利用，直接被排出体外。临床效果分析指出：对内分泌失调性肥胖患者采取膳食疗法联合奥利司他，作用效果显著。但如果长期服用奥利司他，会造成严重肝损伤。奥利司他能发挥的空间，只限于食物里的脂肪。它对于体内已经存在的脂肪，毫无办法，吃了奥利司他的人，会排出恶心、又油腻的油性大便，人家走路带风，你吃了奥利司他，走路喷屎。关于副作用：某某说：
我肠胃本身不好，吃了两个月后突然嘴里长了4个5个口腔溃疡，而且好几个在牙龈上，很痛，有天晚上以至于吃了布洛芬止痛。
2：左旋肉碱
是长链脂肪酸进入线粒体氧化供能的载体。稳定性，吸水性，溶解性好。属于类维生素的营养素，当前包括我国已有22个国家允许可以在婴幼儿奶粉添加适当左旋肉碱，用来满足婴幼儿的生长需要。左旋肉碱可以调节ATP、ADP在线粒体内膜的运转，稳定细胞膜，提高血红蛋白、血睾素水平、提高睡眠质量、提高心脏做功能力等。经各国试验，证明左旋肉碱是可以添加到食品当中。建议服用左旋肉碱的剂量在每天1~5克之间，超过5克，可能会导致腹泻。左旋肉碱不能直接帮助我们减轻体重，要配合有氧运动才会发挥作用。有小部分人副作用明显，如精神亢奋、头疼、睡眠不好等。肝病、肾病患者要谨慎服用。人体对左旋肉碱在体内浓度有自动调节能力。并且也没有一种东西可以大量服用，即使盐和糖的摄入过量也会对身体有不利影响。
3：利莫那班
尽管已经过FDA的评估，但是目前还没有获准在美国销售。利莫那班已在欧洲取得了销售许可，但各方争议也很大，因为该物质被认为会导致使用者精神抑郁，甚至加重轻生倾向。仅仅在过去的两年中，利莫那班就被认为和5起死亡事件、起副作用反应相关。
4：碧生源
被称为昂贵的泻药。成分有绿茶、金银花、决明子、荷叶、山楂、绞股蓝、蜂蜜等。主要是有番泻叶，改善肠动力。一位网友喝了碧生源某某茶后发表说：
很酸爽，已经爽到天际了。晚上喝了酒，吃了一大堆菜，涨肚，喝它后爽到这辈子都没有过的感觉。
如果经常腹泻，会引起贫血、营养缺失、维生素缺乏、抵抗力下降等问题。很多消费者反映，在饮用碧生源常润茶后，产生了很强的依赖性，停止服用之后，导致了严重的排便次数减少、便血。如果反复对恶性的刺激肠道，直肠癌的发病率会大大增加。
5：舒立轻，曲美
它的有效成分，就是西布曲明：具有具有兴奋、抑食等作用，影响人的神经。所以可以达到一定的减轻效果。但是我们需要注意的是，它同时也可以使血压升高、诱发癫痫、使心跳加速，也可导致心悸、心脏病和中风等的发生，严重危害健康。如果消费者在服用含有西布曲明的同时，还服用其他药物，那么副作用很可能会加大。另外，西布曲明不可以用于孕期妇女、哺乳期妇女和16岁以下的未成年人。据报道显示舒立轻采购价是25元，生产价更是低到离谱，但售价却高达元，利润超过百分之四百，“比贩毒还要暴利”。而且有些出自一些小作坊，这些小作坊的卫生条件、药品配方，都让人不放心。
6：新谷酵素
出自日本，一包六颗，实质上就是一种酶，提高脂肪的化学反应生成。但是酶的化学稳定性很差，温度，酸碱度都会影响它的活性。由于酵素富含低聚糖，有机酸和膳食纤维等，能够肠道的蠕动，可以帮助一个人有规律排大便，然后配合运动，可以减轻体重。当然，每天排便规律，自然能排毒，减少痘痘，使皮肤光滑。如果饮食不规律，也不配合运动，服用新谷酵素也无济于事。
7：二甲双胍
二甲双胍可以减少肠道对糖的吸收，减少肝糖合成，增加肌肉对糖的摄取。是肥胖型二型糖尿病患者的必用药。因为它不仅控制血糖，还能帮助减重，而且相对比较危害较小。如果你本身又胖，血糖又有问题，医生肯定会给你开二甲双胍，使用盐酸二甲双胍的时候，不能喝酒，喝酒加上二甲双胍，可能会引起低血糖反应。二甲双胍的副作用是胃肠道反应会出现严重的恶心呕吐，且有一定的肝肾损害。一边上吐下泻，一边瘦身，画面太美不敢看。
8：利拉鲁肽
每天一针，主要用于糖尿病，减肥只是一种治疗作用，能够明显降低饥饿感。某些地区已纳入医保，但是只能住院给报销，一支。一般门诊买不到。目前很多内分泌科在使用这个。
9：中药
部分研究认为中药可以通过调节人类的肠道菌群，达到减肥的效果，这方面还在研究当中。