一般反复发作型口腔溃疡是由于免疫力缺失导致的，对付这样的情况，简单的吃降火药是不能根治的。那么日常生活中我们应该注意哪些问题呢？
服用复合维生素B族
很多人在口腔溃疡发作的时候选择临时抱佛脚服用维生素B2，但这种情况下根本很难快速达到效果。对于反复发作型口腔溃疡，应该不管有没有发作，都要保持一段长期的时间补充维生素B2，我个人更建议服用维生素B族，其他维生素B族还可以辅助提高身体免疫力，避免口腔溃疡反复发作。
常喝绿茶
有的长期口腔溃疡是因为体内火气重，饮食一旦太重口味就会引发口腔溃疡。对于这种情况，建议平时可以多喝一些绿茶，降火。不习惯喝绿茶的话也可以多喝水。
用护理型牙膏
如云南白药和舒适达这样的功效护理型牙膏，个人更推荐云南白药的，出疮之后用好的更快，而且也能减少出疮的几率（不过长期使用也会出现免疫的情况，目前笔者在考虑更换其他护理型牙膏）
少吃垃圾食品
有很多反复发作型患者饮食都不太健康，喜欢吃垃圾食品，导致营养不均衡而引起口腔溃疡，如果是这种情况的话，恢复健康饮食，远离膨化和烧烤类食物。
多运动
如果原本饮食正常，也没有其他上火症状，而是由于免疫力缺失导致的口腔溃疡反复发作，建议通过多运动增强体质。
少用漱口水
很口腔溃疡患者当心有口气所以频繁使用漱口水以保持口腔清新，但是漱口水使用过多会导致口腔菌种失衡，反而不利于疮口的恢复，建议不要频繁使用。