辞旧迎新新春纳福
想要在假期一饱口福
拥有一口好牙是关键
春节期间如何正确使用牙齿
这些小攻略一定要知晓
建议收藏！
01做好口腔管理远离牙周病
每逢假期，牙齿备受大鱼大肉、含糖食物和饮料、酒精的“折磨”，加上口腔清洁不彻底，让牙缝成了细菌滋生的“乐园”。
注意坚持每天早晚刷牙并使用正确的刷牙方式，饭后漱口，并根据自身情况，配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具，保持口腔清洁。
02避免过硬食物造成牙隐裂
牙齿不是破拆工具，要“省着点用”。春节期间，喝啤酒、吃坚果或其它硬物时，应使用专业工具，避免用牙开瓶盖、咬坚果壳，以防止牙齿被硬物所伤，造成牙隐裂的发生。
一旦发现有牙隐裂的情况，应及时就医进行相应治疗，防止对牙齿的“二次伤害”。
03避免过烫食物破坏黏膜
面对琳琅满目的美食，心急可吃不了热豆腐，刚出锅的食物立即入口，有时可能会造成口腔黏膜被烫伤。
一旦发生这种情况，可以用凉水反复漱口，或者口含冰块来冷却治疗，减轻余热损伤，防止起泡。另外需注意的是，黏膜被破坏后，不要再食用过酸、过辣及过烫的刺激性食物。
春节期间口腔应急指南
1、牙外伤
这里要掌握一个原则：乳牙脱位一般无须再植，恒牙脱位则能保则保。如果是恒牙发生脱落，可根据以下急救方法进行操作：
2、牙龈肿痛、出血
多表现为牙龈红肿伴有口腔异味，刷牙出血。这种情况要尽量避免进食辛辣刺激类食物，可以用淡盐水漱口，保持口腔卫生，节后医院诊治。
3、牙齿酸痛
针对牙齿发酸，饮食上要注意避免冷热酸甜的过度刺激，及时到院进行口腔检查，根据病因进行诊治。
如果是因为龋齿（蛀牙）引起的疼痛，则应根据具体情况及时到院补牙或进行牙髓治疗。
4、牙龈脓包
当牙龈突然出现脓包、牙周脓肿、一碰就疼的情况，如果脓包不大，可先观察几天，切记千万不要自行把脓包挤破。
注意饮食清淡，因为很可能跟春节食物摄取和休息有关。若脓包很大，应医院进行检查，由专业医师进行诊断、治疗。
5、口腔溃疡
一般口腔溃疡在1-2周内可以自行愈合，患者应多吃蔬菜和水果，适量补充水分，保持口腔的湿润，同时保持充足睡眠，避免过度疲劳。
在自行药物治疗中，以局部消炎、缓解口腔疼痛、促进溃疡愈合为原则，优先选择局部用药治疗。
6、智齿发炎
由于智齿位置靠后，萌出不全，容易在缝隙之间隐藏食物残渣，细菌滋生，导致慢性炎症，引发疼痛。因此定期进行口腔检查很重要，一旦发现智齿萌出异常，应及时进行诊治。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。