最近好多妈妈跟我吐槽，说自家的孩子最近不知道是怎么了，经常爱发脾气，总是又哭又闹的，感觉脾气比以前大了很多，真是让人感觉十分苦恼，很多妈妈说自己的头都要比平时大了很多。
其实，孩子脾气变大和季节变化有关。春主肝，在春天人们很容易肝火亢盛，不光是我们，孩子也一样，很容易在春季的时候出现脾气大、爱上火、常常哭闹的情况。这个时候我们不要太着急，只要学会帮孩子正确的调理和预防，就能减少肝火旺对孩子造成的影响。
今天我就跟你聊一聊，孩子春天肝火旺这件事儿，我会分享给你一些应对的调理方法以及预防措施，建议你一定要收藏起来。
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为啥孩子春天会肝火旺？
为什么孩子会在春天的时候出现肝火旺的情况？其实这和春季本身的特点有一定的关系。
我们都知道冬天是贮藏和收敛阳气的时候，而到了春天温度逐渐回升，孩子体内的阳气也开始升发，再加上春主肝，而肝火也会借此机会上升。
肝对于孩子的身体来说，主管着疏泄的功能，能够保持着孩子全身的气机畅通，推动并促进着气血和津液输往身体各处。同时，肝也对孩子情志的调节具有一定的作用，所以如果一旦肝的疏泄功能发生了异常，孩子的身体就会感觉不畅通，情志也会受到很大的阻碍，所以我们会发现自家的孩子脾气大了，总是喜欢哭闹，特别的折腾人，这都与孩子肝火过旺有关。
那么除了受春天这个季节的影响，其实孩子肝火过旺也和生活习惯是有一定的关系的，如果有的时候我们没有看好孩子，或者纵容孩子吃了一些肥甘厚腻、辛辣煎炸的食物，这些食物就很容易在孩子的体内生热，同时损耗掉孩子的津液，孩子就很容易出现一些上火的症状。
另外呢，还有一些孩子到了晚上总是不爱睡觉，折腾得太晚才入睡，长时间的睡眠不足，不仅让孩子的身体得不到休息不说，还会损耗孩子的肝血。而当孩子肝血不足了，肝的运行就会受到影响，孩子也会出现肝火旺的情况。
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孩子肝火旺
要分情况进行调理
其实孩子肝火旺也分为不同的情况，我们需要根据不同的情况来给孩子对症调理。常见的孩子肝火旺有肝实火和肝虚火两种情况，那么下面我就针对这两种情况来说一下应该如何给孩子进行调理。
首先说一下肝实火，孩子肝实火会有怎样的表现呢？肝实火的孩子除了脾气会很大，还会有舌质比较红，舌苔较黄的表现。孩子平常会总是口干舌燥的，而且会有口臭和便秘的情况，肝实火的孩子还会有很多眼屎，眼屎很黄。
如果咱家的孩子和以上我描述的这些情况比较符合，咱们孩子很有可能就是肝实火，这个时候，我们可以给孩子吃一些清热去火的食物，比如说香椿、西红柿。
再说另外一种情况肝虚火，肝虚火的孩子不像实火的孩子那样脾气特别暴躁，而是表现出没什么精神，很容易疲倦，看起来无精打采的样子。除此之外呢，孩子的舌头会表现出舌质红，舌苔偏白或者是舌苔很少，甚至没有舌苔的情况。另外，孩子还会容易出现睡不安稳、睡觉蹬被子，嘴唇干燥起皮，口腔溃疡等情况。
如果孩子是肝虚火的情况，我们就不要盲目地给孩子清热去火了，而是要给孩子滋阴降火。可以给孩子吃哪些滋阴降火的食物呢？像梨、百合、银耳，我们都可以给孩子多吃点，实现给孩子降火的目的。
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怎样预防孩子肝火旺？
我给你从以下三个方面来说一下怎样帮孩子预防肝火旺的发生：
首先，要给孩子保持好的脾胃状态。脾虚则百病生，其实很多时候孩子的病都和脾胃虚弱有一定的关系。小儿脾常不足，如果孩子脾胃的运化功能失常，就会导致气血的运行不足，孩子的肝血也处于亏虚的状态。所以我们平时一定要给孩子保持住好的脾胃状态，注重孩子的饮食，每顿饭给孩子吃七分饱，避免孩子吃油甘厚腻、不易消化的食物，多给孩子吃些五谷蔬菜，避免孩子积食的发生。孩子一旦积食了，就要及时地给孩子消积导滞，这样就会减少孩子脾胃的负担，孩子消化吸收状况好了，肝血也会较为充足。
其次，我们要给孩子保持充足的睡眠，其实睡眠是对孩子肝血最好的养护。一般情况下，我都建议孩子最好在9:00左右的时候能够入睡，这样不会阻碍肝胆的排毒，也能更好地养护好孩子的肝脏。孩子睡眠充足了，肝血也会逐渐补足，就不易出现肝火旺的情况。
最后，我们一定要维护好孩子的情志。平常呢，除了照顾好孩子的饮食起居，我们还要同样的