以下为本人经过实测后发现的口腔溃疡发病机理，不保证适用其他人。
（一般是）熬夜n天后，第二天早上起床后（1）喉咙干有砂砾感，就像光滑的地上洒上了沙子，踩上去那种感觉，同时陆续有以下症状：（2）口干，喝水也口干；（3）口干的同时嘴里和嘴唇又分泌液体，微粘，很不舒服；（4）握鼠标的时候手心出汗。
这种情况出现后一般意味着即将出口疮了，或者口疮症状要加重。
病理分析：
熬夜导致阴虚，心火上窜。
阴虚使津液外泄，同时阳不足，固不住阴，体现为出手汗和嘴里分泌液体。
阴虚火旺，但阳不足，就口舌生疮了。
解决方法：
不熬夜，不让阴虚；吃东西、锻炼身体，补阳气。
病理分析不一定对，但是原因和解决方法基本没啥问题。
一会儿简单复盘一下晚上早点睡觉。详细复盘结果周末出。
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