一位三十八岁的女友与老公结婚十五年，冷战十三年，终于分手。她说：「如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。
创新就是发挥创意，时时求新求变，以出奇制胜。在逆境中快速成功，必须创新，惟创新才能脱颖而出，才能战胜自己，才能超越竞争。变是惟一不变的真理，蝌蚪变青蛙，蛹变蝴蝶，生命就是一个不断转变的过程。我们应该不断地去寻找新的突破，尤其是在逆境中。惟有不断的变化，我们才能真正的活着。
生姜和它搭配，坚持一个月，可以祛除体内10年湿*！
湿气在体内不除，人就随意长期便溏，大便不成形。舌头*中带腻；湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，脑子四肢腰身沉重不灵，老是感受身上有种工具在包裹着，懒得转动；并且随意身体发福，体态痴肥。
艾叶是一种斗劲常见的中草药，它的药用价值斗劲的高，有良多的人使用它，今天就给大师引见下艾叶的浸染。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记实：艾以叶入药，性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功能，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。
艾叶防备瘟疫已有几千年的历史，中草药可以因地制宜，且当代医学的药理研究剖明艾叶是一种广谱抗菌抗病*的药物，它对良多若干好多病*和细菌都有按捺和杀伤浸染，对呼吸体系疾病有必定的防治浸染。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。
很多减肥的宝宝都知道：减肥两大原则是减少摄入和增加消耗。也就是调整饮食和加强运动。
但很多人不明白的是：我控制饮食了，我也运动了，可我怎么还是瘦不下来？
答案很有可能是：你缺乏维生素B！！它对减肥的帮助可是大大滴！
维生素B族是啥东东
维生素B是一个大家族，家族成员包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
这个家族的功能有很多：帮助肝脏解*、缓解生活压力、调节细胞的增殖和死亡等……
而B族维生素最重要的功能是推动体内代谢，把我们吃进去的糖、脂肪、蛋白质等转化成热量，代谢出去。
如果缺少维生素B，细胞功能马上降低，引起代谢障碍，出现体重上涨。
为什么维生素B族有利于减肥
主要是维生素B家族群里的B1、B2、B3、B6和B12，在提高身体代谢上各有神通。
什么情况下你需要维生素B
1、节食减肥
因为节食吃进去的食物减少，摄入的维生素也同时减少，这样的话容易造成各种维生素缺乏症的出现，出现乏力、口角炎、经常性口腔溃疡、贫血等。
2、快速减肥
在科学饮食，规律运动的基础上，再摄入维生素B，三管齐下，能够提高身体代谢能力，脂肪燃烧速度也就更快了。
总而言之，只要你想减肥，维生素B都是必不可少滴。
吃什么能补充维生素B
B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，但由于食用方法不对，几乎摄取不到。比如，过分焖,煎,炸,煲等烹调方式,这都会导致大量宝贵的B族维生素的流失。
所以最好是吃维生素B族片。一罐B族片，可以同时提供B1、B2、B3等多种维生素营养。还有，选择成熟的大品牌也更有保障哟。